با ما همراه باشید

اخبار 23

پیشگیری از سرطان‌های شایع زنان با ورزش

منتشر شده

در

پیشگیری از سرطان‌های شایع زنان با ورزش

ایسنا/کرمانشاه نایب رئیس هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه نقش ورزش در پیشگیری از سرطان های شایع زنان را مهم دانست.

دکتر نازنین آرین در گفت و گو با ایسنا، از سرطان سینه، دهانه رحم و آندومترو به عنوان سرطان های شایع میان زنان در کشورمان نام برد و اظهارکرد: سایر سرطان ها در جمعیت زنان با مردان برابری می کند.

وی افزود: با انجام برخی معاینات و آزمایش های غربالگری تا حد زیادی می توان این بیماری ها را هر چه سریعتر در مرحله اول تشخیص داد و هزینه های درمانی و زمانی را کاهش داد و جان فرد کمتر در معرض خطر قرار گیرد.

نائب رئیس هیات پزشکی ورزشی یکی از مهمترین فاکتورها در بروز انواع  سرطان ها از جمله سرطان های شایع بین بانوان را عدم  داشتن تحرک کافی و تمرینات ورزشی دانست و اعلام کرد: ورزش نکردن و کم تحرکی تا حد زیادی اضافه وزن و انباشته شدن چربی را در بدن به همراه دارد، بدنبال آن ترشح یکسری مواد سمی از بافت چربی می تواند تا حد زیادی ریسک ابتلا به  بسیاری از سرطان ها خصوصا سرطان سینه را در بانوان افزایش دهد.

وی با بیان اینکه سرطان سینه بارزترین سرطان بین بانوان است که کم تحرکی یکی از دلایل مهم در بروز آن است، گفت: باتوجه به اینکه این نوع از سرطان می تواند ژنتیکی هم باشد، به بانوانی که سابقه سرطان سینه بین بستگان درجه یک خود دارند، توصیه می شود که با رسیدن به سن بلوغ یعنی از همان سنین پائین، اقدامات خود مراقبتی و معاینات ماهیانه را با فراگیری آموزش های لازم انجام دهند.

آرین با بیان اینکه ورزش منظم می تواند تا حد  زیادی از بروز این سرطان پیشگیری کند، عنوان کرد: همچنین بانوانی که به این بیماری مبتلا شده اند، اگر بصورت منظم و مرتب ورزش کنند، در برابر بیماری مقاوم تر می شوند و روحیه آن ها برای مقابله بالاتر می رود.

وی یادآورشد: بعلاوه، برخی سرطان ها بروز بیماری های دیگری همچون دیابت و بیماری های قلبی و عروقی را در افراد مبتلا به همراه دارند که با انجام ورزش می توان این بیماری ها را نیز کنترل کرد.

نائب رئیس هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه ادامه داد: سرطان دهانه رحم و آندومترو نیز با انجام معاینات مرتب توسط پزشک، غربالگری و ورزش قابل پیشگیری و کنترل است.

وی خاطرنشان کرد: بنابراین با ورزش منظم، تغذیه مناسب و سالم، پرهیز از خوردن نسکافه، استفاده از مکمل های ویتامین  د 3، معاینات غربالگری و آزمایشات منظم می توان از بروز این سرطان ها پیشگیری و یا آنها را سریعتر کنترل کرد.

انتهای پیام

ادامه مطلب
برای افزودن دیدگاه کلیک کنید

یک پاسخ بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اخبار 23

بدلکاران سینما نیز وارد رقابت شدند

منتشر شده

در

توسط

بدلکاران سینما نیز وارد رقابت شدند

دبیر جشن سینمایی و تلویزیونی دنیای تصویر (تندیس حافظ) اعلام کرد که از بیست‌ویکمین دوره جشن حافظ، «طراحی و اجرای بدلکاری» آثار سینمایی ایران در بخش بهترین دستاورد فنی و هنری مورد بررسی و داوری قرار خواهد گرفت.

به گزارش ایسنا، امید معلم  در این مورد کفت: «بدلکاری یکی از ارکان اصلی در اجرای چشمگیر سینمایی بین‌المللی است که در ایران نیز رشد قابل توجهی داشته و امیدواریم که این تصمیم از سوی جشن حافظ نیز به اهمیت بیشتر حرفه بدلکاری در میان مخاطبان و اهالی سینما کمک کند.»

 

بیست و یکمین جشن سینمایی و تلویزیونی حافظ در سال ۱۴۰۰ برگزار خواهد شد.

 

متعاقبا زمان و چگونگی برگزاری مراسم این دوره براساس شرایط جامعه و همه‌گیری ویروس کرونا اعلام خواهد شد.

منبع:ایسنا

ادامه مطلب

اخبار 23

قرارداد انصاری با پرسپولیس فسخ شد

منتشر شده

در

توسط

قرارداد انصاری با پرسپولیس فسخ شد

مدافع تیم فوتبال پرسپولیس با فسخ قراردادش رسما از جمع سرخپوشان جدا شد.

به گزارش ایسنا، محمد انصاری که در چند روز گذشته خواستار جدایی از پرسپولیس شده بود، در نهایت پس از چند دور مذاکره قراردادش به صورت توافقی با پرسپولیس فسخ کرد.

مدیران باشگاه پرسپولیس و یحیی گل‌محمدی مخالف جدایی انصاری بودند اما این مدافع که در تفکرات تاکتیکی گل‌محمدی کمتر فرصت بازی پیدا می‌کند، اصرار به جدایی داشت و در نهایت این مهم محقق شد.

منبع:ایسنا

ادامه مطلب

اخبار 23

شش شهر لرستان به لحاظ گردوغبار در شرایط بسیار ناسالم قرار دارند

منتشر شده

در

توسط

شش شهر لرستان به لحاظ گردوغبار در شرایط بسیار ناسالم قرار دارند

ایسنا/لرستان مدیرکل حفاظت محیط زیست لرستان گفت: در یازدهمین روز آلوده امسال شش شهر استان به لحاظ گردوغبار در شرایط بسیار ناسالم قرار دارند.

مهرداد فتحی بیرانوند امروز ۲۷ اسفندماه در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: با وجود موجی از گردو غبار که از روز گذشته به لرستان وارد شده است هم‌اکنون وضعیت هوای شهرهای خرم‌آباد، سلسله، دلفان، کوهدشت، پلدختر و رومشکان در شرایط بسیار ناسالم قرار دارند.

وی اضافه کرد: وضعیت آلودگی در این شش شهر پنج برابر حد استاندارد است.

مدیرکل حفاظت محیط زیست لرستان گفت:  همچنین وضعیت  شهرهای الیگودرز، ازنا، بروجرد و دورود نیز در شرایط ناسالم و بین سه تا سه‌ونیم برابر حدمجاز است.

فتحی بیرانوند تصریح کرد: امروز  یازدهمین روز آلوده لرستان در سال ۹۹ است.

منبع:ایسنا

ادامه مطلب
تبلیغات

برترین ها